Accompagnement individuel · Karine Toulouse
Comprendre vos freins.
Avancer à votre rythme.
Deux jours collectifs, puis douze rendez-vous individuels d’une heure pour transformer vos prises de conscience en actions.
Vous comprenez parfois ce qui vous freine, mais vous avez du mal à changer vos habitudes ? Ce parcours vous offre un cadre régulier pour explorer votre fonctionnement, choisir une prochaine étape et ajuster vos actions à partir de situations réelles.
Partir de votre quotidien
Un objectif concret, choisi avec vous
Nous choisissons ensemble deux objectifs et des signes de progression observables. Votre point de départ peut être une situation précise :
Dire ce qui compte pour vous
Exprimer une demande sans attendre que cela déborde, ou poser une limite.
Aborder une situation importante
Préparer une conversation ou prendre une décision avec davantage de recul.
Engager une première démarche
Choisir une prochaine étape dans un projet et essayer une action concrète.
Un cadre régulier pour avancer
Votre parcours sur trois mois
Deux jours de stage en groupe
Explorer les neuf profils de l’ennéagramme, vos ressources et vos habitudes relationnelles.
Douze séances d’une heure
Un rendez-vous individuel par semaine, selon un calendrier convenu ensemble, à distance ou à Tillenay. Les semaines de pause sont définies à l’inscription.
Des actions entre les séances
Exercices ciblés, actions à essayer et carnet de suivi. Le dernier rendez-vous comprend le bilan et votre plan d’action pour la suite.
Un cadre défini ensemble : les échanges hors séance sont réservés à l’organisation des rendez-vous. Le parcours ne comprend pas de suivi illimité par messagerie.
Comprendre · Expérimenter · Consolider
Trois étapes pour mettre en pratique
Observer et comprendre
Observer vos réactions et tester une première façon d’agir.
Expérimenter et ajuster
Travailler des situations concrètes et ajuster vos actions à partir de votre vécu.
Consolider et préparer la suite
Consolider les pratiques utiles et préparer les prochaines étapes.
Des outils au service de votre besoin
L’ennéagramme comme fil conducteur
L’ennéagramme est complété par des exercices de communication et des mises en situation, choisis selon votre objectif.
Les outils payants optionnels font l’objet d’un accord préalable et d’un devis distinct.
Strong : explorer vos intérêts professionnels
Le Strong peut être proposé en option lorsque votre question concerne vos intérêts professionnels, avec un devis distinct pour le questionnaire et sa restitution.
Numérologie : une exploration facultative
Une exploration symbolique par la numérologie peut être proposée à votre demande. Elle est facultative et ne constitue pas une mesure de vos aptitudes.
D’autres formats selon votre besoin
Vous pouvez aussi choisir un accompagnement ciblé
Pour une question ponctuelle, votre relation de couple ou un nouveau cap à la retraite.
Une séance ponctuelle
90 €Une séance individuelle d’une heure.
Prendre du recul, préparer une conversation, clarifier une décision ou travailler une situation précise.
Aucun stage préalable requis, aucun engagement sur un nombre de séances.
Accompagnement de couple
120 €Une séance d’une heure trente à deux.
Mieux comprendre vos fonctionnements, exprimer vos besoins et expérimenter une communication plus constructive.
Ou 450 € pour quatre séances d’une heure trente.
Le stage duo reste une offre distincte. Les séances à deux nécessitent l’accord de chacun.
Un nouveau cap à la retraite
340 €Quatre séances individuelles d’une heure.
Préparer ou vivre votre retraite : retrouver un rythme, une place et des projets. Nous travaillons vos envies, vos relations et un premier projet concret.
Sans stage préalable obligatoire. Un accompagnement du projet de vie, sans conseil sur les droits ou le calcul de la pension.
Commençons par votre demande
Quel prochain pas aimeriez-vous faire ?
Adressez-moi votre demande : nous vérifions si le parcours correspond à votre objectif et à votre disponibilité.
Les dates, les conditions de participation et les modalités de report ou d’annulation sont communiquées avant tout engagement. Le suivi vise des changements concrets ; leur ampleur et leur maintien varient selon chaque personne. Cet accompagnement ne remplace pas une prise en charge médicale ou psychologique.